Alimentando a mente e cuidando do corpo
A alimentação pode estar relacionada não só às necessidades fisiológicas do organismo,
mas também refletir o nosso estado emocional.
A compulsão alimentar é um exemplo vivo disso, onde podemos observar, em muitos casos,
uma obsessão pela comida como forma de compensação.Naturalmente, quando estamos deprimidos
ou ansiosos acabamos por modificar nossa rotina de vida, mudando também noss